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乳腺结节是一种常见的妇科疾病，由于近几乳腺癌发病率比较高，所以很多女性会害怕乳腺结节发生癌变的情况。今天我们就来聊一聊：乳腺结节会发生癌变吗？怎么预防？
乳腺结节会发生癌变吗？乳腺结节只是超声诊断形容“乳腺中微小肿物”的通称，是一切良性病变和恶性病变的早期病灶。
临床上最常见的是乳腺结节通常是由乳腺增生引起的，增生结节大多数属于单纯性增生，不会癌变；有少部分可以出现非典型性增生，非典型性增生随着时间的推移就有癌变的可能。
出现乳腺结节，说明乳腺内已经出现了病灶，就算是良性的，乳腺结节都是不该出现的，是身体的一个报警信号，**不能置之不理。在体检中乳腺结节如果出现了短期的增大，或者在影像学中发现，结节的边界不是很清楚，**在钼钯或B超定位下行空心针活检或切取活检进行组织学诊断，以确定结节性质。
怎么预防乳腺结节？与其一天到晚担心乳腺结节会不会癌变，预防结节的发生更重要：
1、保持规律生活
高质量的睡眠能平衡内分泌，让体内各种激素均衡分泌，避免乳腺受到雌性激素刺激而诱发乳腺增生或乳腺结节。预防乳腺结节就要保证有充足睡眠，减少熬夜。
2、保持积极乐观心态
当精神压力过大时会加强雌性激素单方面刺激，而身体激素紊乱是导致乳腺结节出现的重要原因，所以女性朋友一定要注意学会调节好情绪，保持积极乐观心态。
3、合理搭配饮食
遵循低脂肪高纤维的饮食原则，饮食以清淡容易消化为主，控制动物脂肪和蛋白摄入，不要随意服用含激素类较多的药物或补品，避免雌性激素产生太多。
温馨提示：建议女性从16岁左右开始，可以经常做自我检查，比如每次洗澡时对乳房部位触摸，若发现有肿块或不明原因疼痛，要及时去医院做乳腺钼靶和B超检查来确诊疾病。
